LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PUNTOS GATILLO MIOFASCIALES

Un punto gatillo miofascial (PGM) es un zona de un músculo que presenta la capacidad de topar dolor referido a otras zonas.La víveres tiene un impacto significativo en nuestros músculos. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a alertar la activación de los puntos. Aquí tienes una tabla con algunos alimentos y nutrientes benefi